همه مقالههای منتشرشده دکتر اذر میرزاجان تبریزی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
محرکهای استرسزا اغلب در لحظههای حساس بر افکار، هیجانها و رفتار اثر میگذارند و نتیجه آن میتواند افزایش اضطراب، اختلال در تصمیمگیری و حتی تشدید فشار روانی باشد. مهارتهای خودتنظیمی ابزارهایی هستند که کمک میکنند شد…
مقایسه اجتماعی وقتی وارد میدان عزتنفس میشود، میتواند نقش «تنظیمکننده» داشته باشد و به رشد کمک کند؛ اما در شرایط نامناسب، به «چرخه فرسایشی» منجر میشود که احساس ارزشمندی را کاهش میدهد. تفاوت اصلی در این است که مقایس…
رشد هیجانی در کودکان به شکل منظمی در طول زمان شکل میگیرد و در رفتارهای روزمره خود را نشان میدهد؛ نشانههایی مانند توانایی نامگذاری احساسات، مدیریت خشم و اضطراب، و ایجاد رابطههای امن با دیگران، نتیجه تعامل پیوسته کود…
تصمیمگیری در زندگی روزمره کمتر از آنچه تصور میشود «منطقی و بینقص» است؛ مغز برای سرعت بخشیدن به پردازش اطلاعات، میانبُرهایی را به کار میگیرد که گاهی به خطاهای شناختی تبدیل میشوند. این خطاها میتوانند کیفیت قضاوت را…
الگوهای رفتاری شخصیت در روابط روزمره، همان نقشههای نانوشتهای هستند که تعیین میکنند افراد در موقعیتهای معمولی چگونه فکر میکنند، احساس میگیرند و واکنش نشان میدهند. شناخت این الگوها کمک میکند ارتباطها کمتر بر پایه…